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2020: Nuevos propósitos para un año que empieza

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Hemos cambiado de año, hemos cambiado de década. Arranca 2020, una cifra redonda, que apetece estrenar. Y, como todo estreno, hay que hacerlo con ganas, ilusión y propósitos, grandes y pequeños.

Si eres de los que han podido disfrutar de unos días de vacaciones, habrás podido desconectar y coger con ganas este nuevo año. Si te has quedado trabajando o no has podido desconectar del todo, tómate un respiro, escápate un fin de semana para conectar con la naturaleza. No hay mejor forma de desconexión y reconexión.

Seas del grupo que seas, todos estrenamos agenda. Doce meses por delante. Y, antes de llenarlos de miles de tareas, tómate un tiempo para planificar tus objetivos, lo que te gustaría empezar, adónde quieres llegar y cómo crees que podrás conseguirlo, con qué herramientas.

Primero, no tengas miedo de afrontar nuevos retos, pero, eso sí, traza unos objetivos específicos, que sean concretos y precisos, que puedas nombrarlos, contarlos. Segundo, que esos objetivos se puedan medir, que puedas ir controlando los pequeños logros de manera concreta. También, en tercer lugar, que sean alcanzables. No te impongas objetivos a muy largo plazo porque puede generar frustración y que te olvides de ese objetivo. Tiene que ser un reto para ti. En cuarto lugar, es clave saber para qué quieres conseguir ese objetivo. Así ganarás en motivación. Y en quinto lugar, márcate un plazo para alcanzar ese objetivo. Una meta. Un final.

Un consejo, quizás más que planificar todo el año, empieza por el primer trimestre y pasa a la acción. Apúntate lo que quieres en un papel o utiliza una herramienta digital de consecución de tareas y objetivos, por ejemplo Asana, y ponte manos a la obra. Solo así conseguirás llegar un poco más lejos cada día, sin estresarte pero sin pararte. Solo necesitas querer mucho ese objetivo, mimarlo y dedicarle un poco de ti cada día. Y llegará un día en que formará parte de tu hábito y… objetivo cumplido 😉

¡Felices propósitos y feliz 2020!

 

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